Activiteiten kalender


25-10-2014 Nijverdal
Lees meer...

26-10-2014 Vorden
Lees meer...

27-10-2014 Dublin
Lees meer...

01-11-2014 Lemelerbergloop
Lees meer...

02-11-2014 Berenloop Terschellin...
Lees meer...

08-11-2014 Ommerschanstocht Balk...
Lees meer...

08-11-2014 VIOS-CROSS Hollandsch...
Lees meer...

16-11-2014 Zevenheuvelenloop
Lees meer...

Welkom
op de website van loopgroep CoDaC

De loopgroep bestaat zowel uit recreanten als uit recreatieve wedstrijdlopers. Bij allen staat het loopplezier voorop. De loopgroep zorgt voor ontspannen looptrainingen. Deze staan onder deskundige leiding van gediplomeerde trainers en zijn dusdanig opgezet dat iedereen op zijn of haar eigen niveau eraan mee kan doen.

Om samen met anderen aan je conditie te werken en je grenzen te verleggen stimuleert en motiveert dit. Je voelt je geestelijk en lichamelijk fit en dat maakt het hardlopen tot een schitterende sport. Voor iedereen. Je bent van harte welkom om eens gratis aan de training mee te doen en wie weet word ook jij door het “loopvirus” besmet.
Kom verder………….!

------------------------------------------------------------------------------

Trainingsprogramma

Voor al de vier avonden hebben de trainers het trainingsprogramma op de site gezet. Per groep is er inzage welke training er wordt gegeven. Lees meer>>

------------------------------------------------------------------------------

Nieuw programma
Ben Mars wisselbokaal competitie 2014/2015

06 juli Coevorder Grachtenloop.
29 augustus Zandstrooisterloop, Schoonebeek
01 september Lichtstadloop Gramsbergen
14 september Albert Eisingloop, Dalen
20 september Klenckeloop, Oosterhesselen
20 september  Muhlenlauf, Laar
19 oktober Oldenmeyercross
27 december Dorpsloop, De Krim
10 januari Nieuwjaarsloop Aalden Rondomme
14 februari Rietplasrun, Emmen
-------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

Ren voor je leven    

Ren voor je leven

“We gaan met de trein hoor”, zegt mijn zus Annemieke. Dan kunnen we ook nog samen een wijntje drinken en ...
Lees meer...
Trainingsprogramma's    

Trainingsprogramma's

Schema's voor de trainingen........
Lees meer...
De meest gemaakte fout.    

De meest gemaakte fout.

De meest gemaakte fout. Tijdens de duurlopen wordt te hoog tempo gelopen.
Lees meer...

 

Laatste nieuws:

---------------------------------------------------------------

Het was een geweldige ervaring!
 

 

Ronald, Dirk, Jans en Leonie (vriendin Ronald) hebben de marathon van Moskou gelopen. Moskou is een prachtige, moderne, westerse stad. De route van de marathon was,  langs vele bezienswaardigheden,  wel lastig. Met vele steile stukken valsplat en steile dalingen. Bovendien zat de temperatuur niet mee, het was 22 tot 25 graden. 

----------------------------------------------------------

Kijk wat er op het programma staat! >>

---------------------------------------------------------