Activiteiten kalender


31-01-2015 Nimberg Hunebedloop
Lees meer...

31-01-2015 Hondsrug cross
Lees meer...

01-02-2015 inschrijving halve va...
Lees meer...

01-02-2015 Inschrijven Stationsl...
Lees meer...

01-02-2015 Midwinterloop Apeldoo...
Lees meer...

08-02-2015 Groet uit Schoorl loo...
Lees meer...

14-02-2015 2e Rietplasrun Emmen
Lees meer...

14-02-2015 Trailrun Dalfsen-Zwol...
Lees meer...

28-02-2015 Boerenkool met worstl...
Lees meer...

14-03-2015 Bork Stuifzand Cross
Lees meer...

28-03-2015 Viaductenloop Zuidwol...
Lees meer...

Welkom
op de website van loopgroep CoDaC

De loopgroep bestaat zowel uit recreanten als uit recreatieve wedstrijdlopers. Bij allen staat het loopplezier voorop. De loopgroep zorgt voor ontspannen looptrainingen. Deze staan onder deskundige leiding van gediplomeerde trainers en zijn dusdanig opgezet dat iedereen op zijn of haar eigen niveau eraan mee kan doen.

Om samen met anderen aan je conditie te werken en je grenzen te verleggen stimuleert en motiveert dit. Je voelt je geestelijk en lichamelijk fit en dat maakt het hardlopen tot een schitterende sport. Voor iedereen. Je bent van harte welkom om eens gratis aan de training mee te doen en wie weet word ook jij door het “loopvirus” besmet.
Kom verder………….!

------------------------------------------------------------------------------

Trainingsprogramma

Voor al de vier avonden hebben de trainers het trainingsprogramma op de site gezet. Per groep is er inzage welke training er wordt gegeven. Lees meer>>

------------------------------------------------------------------------------

Ben Mars wisselbokaal competitie 2014/2015

14 februari Rietplasrun, Emmen
Lees meer>>
-------------------------------------------------------------------------------

Ommerschanstocht

Een mooie grote groep Codaclopers deden weer mee aan de traditionele Ommerschanstocht vanaf molen de Star te Balkbrug door een schitterend gebied ten zuiden van Balkbrug. De meesten liepen de langste afstand van 12 kilometer via mooie plekken als het “Dronkemanslaantje”, de Ommerschans en het Canadabos genoten de deelnemers van de omgeving en de zon en keerden tevreden terug voor koffie, koek en een borreltje.

Foto’s en een filmpje, zie www.dedemsvaartinvogelvlucht.nl

De route is telkens anders, ook wordt altijd tegengesteld gelopen dan het jaar ervoor. In het voorjaar is de Reestdal duurloop waarschijnlijk op 25 april vanaf camping Het Reestdal, ook puur sportief genieten van de natuur.

Bedankt voor de opkomst van Codaclopers bij mijn duurlopen.

Groet,

Henny Berends

 

 

 

 

50 jaar lang iedere dag hardlopen    

50 jaar lang iedere dag hardlopen

50 jaar lang iedere dag hardlopen
Lees meer...
De achillespees is een kwetsbare plek. Wat heeft andere lopers geholpen?    

De achillespees is een kwetsbare plek. Wat heeft andere lopers geholpen?

De achillespees is een kwetsbare plek. Wat heeft andere lopers geholpen?
Lees meer...
4 manieren om te genieten van je lange duurloop    

4 manieren om te genieten van je lange duurloop

4 manieren om te genieten van je lange duurloop
Lees meer...

Laatste nieuws:

---------------------------------------------------------------

Kaartje voor Wil Harmers

Codacers vandaag kregen we van Trudy Klein het bericht dat Wil Harmers in het ziekenhuis opgenomen is. Voor wie het niet weet; Wil is ernstig ziek, en krijgt tegenslag na tegenslag.
 

 

Onze vraag is om Wil en Trudy een hart onder de riem te steken en  middels een kaartje te laten merken dat we aan hun denken, en met hun mee leven.

Kaartjes via Trudy Klein:
Rabenhauptstraat 6, 7741 EN, Coevorden

 

---------------------------------------------------------------

Boerenkool met Worstloop

zaterdag 28 februari.


Afge"lopen" zaterdag is de inschrijving voor de 14de Boerenkool Met Worstloop van 28 februari geopend. Lees meer in Activiteiten Agenda

 

---------------------------------------------------------------

Bevrijdingsloop 4 /5 mei 2015
WIE DURFT DE UITDAGING AAN ?


Opgave voor 1 februari 2015

Na een jaar afwezig te zijn geweest is CODAC in 2015 weer voornemens om het bevrijdingsvuur op te halen uit Wageningen. Wie durft de uitdaging aan om één nacht en één dag met lopen bezig te zijn. 

 

 

Bevrijdingsloop: In 2015 is het 70 jaar geleden dat het Koninkrijk der Nederlanden werd bevrijd. Sinds 1948 wordt het.....   Lees Meer >>

---------------------------------------------------------------

Snertloop CoDaC 20 december 2014

       speech van de voorzitter

 

Voordat Albert jullie wegschiet en voordat we gaan genieten van de snert van Fokko en de sinas van Ingrid, wil ik eerst terugblikken op 2014.

 

We hebben in 2014 de Grachtenloop gehad, de Albert Eisingloop en nu natuurlijk de snertloop, maar ook de marathons van Moskou, Dublin en als het meest gedenkwaardige moment: de marathon van Rotterdam.

 

Na deze terugblik gaan we naar de speerpunten die we als bestuur hebben voor 2015. 

 

Lees meer >>

 

Om alle foto's te kijken zie onder het kopje verslagen en dan foto,s PRACHTIG

 

---------------------------------------------------------------

CoDaC'ers lopen marathon in Dublin.

Vrijdagochtend 25 oktober jl. vertrokken 5 hardlopers  en 6 supporters vanuit Dalen en Coevorden met de trein naar Schiphol om vandaar met Aer Lingus naar Dublin te vliegen. Na een goede vlucht van ruim een  1 uur zetten we voet op Ierse grond en werden we met een taxibusjes afgezet bij het Courtney  Hotel,  dichtbij het centrum van de stad. 

 

Even spullen naar de kamer brengen en direct even de stad verkennen. Een niet te missen monument is de Spire of Dublin, ook wel de Monument of Light genoemd. Het is een 120 meter hoog kunstwerk op O’Çonnellstreet in Dublin.

 

Na een lange wandeling door de stad kwamen  we uiteindelijk in het Templebar district uit. Een buurt met veel, heel veel pubs, waaronder de bekende  Temple bar. Kan niet anders gezegd worden dat het er erg druk en gezellig was en de pine’s en uiteraard ook het andere, goed smaakte. Ook genoeg restaurants in de omgeving; lekker gegeten en terug naar het hotel. De eerste “verkenning” was  prettig geslaagd. Lees meer>>

 

---------------------------------------------------------------