Activiteiten kalender


05-09-2015 Halve van Dalfsen
Lees meer...

06-09-2015 Meppeler Cityrun
Lees meer...

06-09-2015 Strongmanrun Hellendo...
Lees meer...

12-09-2015 Schippersrun Odoorn
Lees meer...

13-09-2015 Albert Eising-loop
Lees meer...

19-09-2015 de Hoenwaard Run
Lees meer...

19-09-2015 Muhlenlauf Laar
Lees meer...

19-09-2015 Klenckeloop Oosterhes...
Lees meer...

20-09-2015 Dam tot Dam
Lees meer...

20-09-2015 Sandurrun Emmen
Lees meer...

27-09-2015 Schutrups run Exloo
Lees meer...

Welkom
op de website van loopgroep CoDaC

De loopgroep bestaat zowel uit recreanten als uit recreatieve wedstrijdlopers. Bij allen staat het loopplezier voorop. De loopgroep zorgt voor ontspannen looptrainingen. Deze staan onder deskundige leiding van gediplomeerde trainers en zijn dusdanig opgezet dat iedereen op zijn of haar eigen niveau eraan mee kan doen.

Om samen met anderen aan je conditie te werken en je grenzen te verleggen stimuleert en motiveert dit. Je voelt je geestelijk en lichamelijk fit en dat maakt het hardlopen tot een schitterende sport. Voor iedereen. Je bent van harte welkom om eens gratis aan de training mee te doen en wie weet word ook jij door het “loopvirus” besmet.
Kom verder………….!

----------------------------------------------------------------------------------

Trainingsprogramma

OPGEPAST GEWIJZIGDE TRANINGS AVONDEN

Maandag avond en woensdag avond in DALEN

Maandag avond en woensdag avond in COEVORDEN

Deze avonden zijn voor iedereen die lid is van CoDaC toegankelijk, je bent vrij om zelf te bepalen naar welke training je gaat. En hoe vaak je zou wil trainen.

Als je geen lid bent, maar gaag een keer mee wil trainen, kom gerust eens langs op een van de avonden.

Voor al de vier avonden hebben de trainers het trainingsprogramma op de site gezet. Per groep is er inzage welke training er wordt gegeven. lees meer.....

----------------------------------------------------------------------------------

Nieuw-Nieuw-Nieuw

Ben Mars wisselbokaal 2015/2016

Voor deze competitie zijn 10 loopwedstrijden gekozen,
3 in de gemeente Coevorden en 7 wedstrijden daarbuiten.

Zet in je agenda:

- De Grachtenloop, Coevorden, 05-07-2015 (vervallen)
- Lichtstadloop Gramsbergen, 31-08-2015
- Albert Eisingloop, Dalen, 13-09-2015
- Muelenlauf, Laar, 19-09-2015
- Olde Meijer cross, Hardeberg, 17-10-2015
- Dorpsloop, De Krim, 19-12-2015
- Aalden Rondomme, Aalden 09-01-2016
- Rietplasrun, Emmen 08-02-2016
- Breakfastrun, Gramsbergen, 26-03-2016
- Cascaderun, Hoogeveen, 17-04-2016.

----------------------------------------------------------------------------------

Enschede                                 Zondag 19 april,  

Het belooft een prachtige dag te worden: de zon schijnt, af en toe een klein briesje, wat wil een mens nog meer.

Op naar de marathon van Enschede. De marathonlopers gaan met de auto, ze zijn al op tijd vertrokken om goed voorbereid aan de marathon te beginnen. Jeanette en ondergetekende gaan relaxed met de trein. In de trein ontmoeten we Rik uit Zwartemeer. Hij wil net als Jeanette en ik de halve lopen. We vragen naar zijn laatst gelopen tijd, 1.35 uur geeft Rik aan. We hebben met een supertalent te maken. Hij heeft de halve uiteindelijk in 1.31 uur gelopen.

In Enschede komt, tot onze grote verrassing Hennie Lensink ons begroeten. Voor we onze startnummers halen zien we Richard Broekhuizen voorbij lopen, in goede concentratie. We zijn mooi op tijd, dus nog even een energiedrankje; heerlijke chocomelk en wat eten tot ons nemen. Zo de wedstrijd kan beginnen. De sfeer is goed en er doen veel mensen mee. We gaan achter de hazen staan. We zien wel waar het schip strand zo spreken we elkaar bemoedigend toe.

Lees meer>>

 

Herma Mars

----------------------------------------------------------------------------------
 

14 gehuchtenloop omgeving Sellingen 

CoDaC lopers na de halve marathon wedstrijd.

----------------------------------------------------------------------------------
 

Algemene ledenvergadering
maandag 18-mei 2015

De jaarlijkse ledenvergadering. Deze ledenvergadering wordt dit jaar gehouden in de kantine van voetbalvereniging Raptim in Coevorden. Aanvang is om 21.00 uur.

Agenda voor deze avond:
1. Opening                                                                  
2. Vaststellen agenda
3. Ingekomen stukken, mededelingen
4. Notulen ledenvergadering 2014
5. Jaarverslag 2014 penningmeester
6. Jaarverslag 2014 secretaris
7. Begroting 2014
8. Verslag kascommissie
9. Nieuw lid kascommissie
10. Contributie: automatische incasso
11. Bestuursverkiezing
12. "Stippen op de horizon"
13. Prijsuitreiking Ben Mars wisselbokaal 2014-2015
14. Rondvraag
15. Afsluiting
  
Namens het bestuur heet ik jullie van harte welkom!
 
Met vriendelijk groet,
Nanette Kiers
Secretaris loopgroep Codac

secretaris@codac.nl

------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

 

Is dit jouw PR jaar?    

Is dit jouw PR jaar?

Is dit jouw PR jaar?
Lees meer...
Start naar snelheid    

Start naar snelheid

Start naar snelheid
Lees meer...
Kipkluiven voor een toptijd Sportvoeding    

Kipkluiven voor een toptijd Sportvoeding

Kipkluiven voor een toptijd Sportvoeding
Lees meer...

Laatste nieuws:

---------------------------------------------------------------

Jans Koops stopt na 14 jaar met training geven bij CoDaC.

Na 14 jaren trouwe dienst heeft Jans Koops besloten om te stoppen als trainer bij Codac.
 
Jans heeft aan de wieg gestaan van Codac en is ook jaren voorzitter geweest van onze loopvereniging. Natuurlijk betreuren wij het zeer dat hij deze beslissing heeft genomen maar gelukkig blijft hij als loper actief bij Codac.
 
Jans heeft aangegeven per oktober te willen stoppen met het geven van trainingen. Hennie Lensink is bereid om het stokje van Jans over te nemen en zal dan ook vanaf woensdag 30 september de trainingen in Dalen op zich nemen.
 
Namens het bestuur en alle leden danken wij Jans voor zijn jarenlange inzet en enthousiaste bijdrage aan Loopgroep Codac!!
 

---------------------------------------------------------------

Simone FM Estafetteloop in Hoogeveen op woensdagavond 27 mei.

Gisteravond met 4 teams meegedaan aan de Simone FM estafetteloop in Hoogeveen. Eén team behaalde zelfs een podium plaats!!

----------------------------------------------------------------

 

 

---------------------------------------------------------------

Snertloop CoDaC 20 december 2014

       speech van de voorzitter

 

Voordat Albert jullie wegschiet en voordat we gaan genieten van de snert van Fokko en de sinas van Ingrid, wil ik eerst terugblikken op 2014.

 

We hebben in 2014 de Grachtenloop gehad, de Albert Eisingloop en nu natuurlijk de snertloop, maar ook de marathons van Moskou, Dublin en als het meest gedenkwaardige moment: de marathon van Rotterdam.

 

Na deze terugblik gaan we naar de speerpunten die we als bestuur hebben voor 2015. 

 

Lees meer >>

 

Om alle foto's te kijken zie onder het kopje verslagen en dan foto,s PRACHTIG

 

---------------------------------------------------------------

CoDaC'ers lopen marathon in Dublin.

Vrijdagochtend 25 oktober jl. vertrokken 5 hardlopers  en 6 supporters vanuit Dalen en Coevorden met de trein naar Schiphol om vandaar met Aer Lingus naar Dublin te vliegen. Na een goede vlucht van ruim een  1 uur zetten we voet op Ierse grond en werden we met een taxibusjes afgezet bij het Courtney  Hotel,  dichtbij het centrum van de stad. 

 

Even spullen naar de kamer brengen en direct even de stad verkennen. Een niet te missen monument is de Spire of Dublin, ook wel de Monument of Light genoemd. Het is een 120 meter hoog kunstwerk op O’Çonnellstreet in Dublin.

 

Na een lange wandeling door de stad kwamen  we uiteindelijk in het Templebar district uit. Een buurt met veel, heel veel pubs, waaronder de bekende  Temple bar. Kan niet anders gezegd worden dat het er erg druk en gezellig was en de pine’s en uiteraard ook het andere, goed smaakte. Ook genoeg restaurants in de omgeving; lekker gegeten en terug naar het hotel. De eerste “verkenning” was  prettig geslaagd. Lees meer>>

 

---------------------------------------------------------------